och inte fick jag någon sallad så har legat och käkat massa nötter nu.. men nu ska jag träna, ska fixa högtalarna bara, föresten så ringde dom och det blir jobb imorgon.. en skön tur på ett skönt ställe, hoppas jag jobbar med angelica & så har mitt paket från ellos kommit så det ska jag hämta ut imorgon^^

SIAS sorbet kanske godaste glassen, önskar jag hade det hemma nu.

Slut som artist ..jomen visst, det är bara förnamnet. Jag skulle få besök innan så jag hets städade men så blev det avbokat men jag ser det positivt, hann ju städa undan iaf!..sen drog jag & grillades i solariumet så nu är jag ganska brun ja & så köpte jag mina älsklings festisar i smaken mango och nectar (ananasen var slut) nu känner jag mig en aning super mega trött och känns lite som att någon har slitit mig i stycken så ska ta en siesta strax så jag orkar med att träna senare.Jag får inte banga ikväll!

..och så är jag sjukt sugen på en fräsch sallad,speciellt min favvo sallad men orkar inte ta mig ut igen, har ju frysta grönsaker och tomater hemma iaf?och så önskar jag att vissa bodde lite närmre mig isåfall skulle jag bjuda över dom på lite vin, men ack ack jävla ack.... alla ska ju bo så långt ifrån mig jämt..

och sallad, kom hit med en sallad till mig nu... tack!

Här får du tio snabba tips på hur du sparkar igång förbränningen.

• 1. Ät mycket kolhydrater
  Potatis, ris, pasta, bröd, gryn, frukt och grönt.
• 2. Ät flera måltider fördelade över hela dagen
  Gärna tre huvudmåltider och två-fyra mindre mellanmål.
• 3. Minska fettförbrukningen
  Minimera eller undvik helt smör på brödet. Använd mindre fett när du steker. Kasta alltid stekfettet, koka eller baka eventuellt istället. Byt ut feta mjölkprodukter mot magra. Ät magert kött och köttpålägg och skär bort allt synligt fett.
• 4. Använd kroppen så mycket som möjligt i vardagen
  Ta till exempel cykeln till jobbet.
• 5. Träna två-tre gånger i veckan
  Pressa upp dig själv till en hög puls.
• 6. Vänj dig vid en lite lägre rumstemperatur
  Utan att klä på dig mer.
• 7. Avsluta morgontoaletten med rejäl avrivning
  Kroppen använder massor av energi till att producera värme och om du kyler ner den tvingar du den att elda ordentligt i värmeanläggningen.
• 8. Drick några koppar kaffe
  Koffeinet ökar din hjärtfrekvens så att du förbränner många kalorier även när du vilar. Dessutom ökar fettförbränningen på bekostnad av kolhydratförbränningen.
• 9. Ät magert köttpålägg på morgonmackan
  Kroppen lägger en massa kalorier på att smälta proteinerna, samtidigt som mättnaden infinner sig snabbare och mer långvarigt jämfört med mer fettsnåla måltider.
• 10. Se till att frukosten innehåller rikligt med kolhydrater
  Om du äter för lite kolhydrater kommer du att känna dig trött och håglös hela förmiddagen och du lyckas garanterat inte lyfta ändalykten från kontorsstolen förrän framåt lunch.

 

Förlåtelse är en gåva som du ger till dig själv eftersom den frigör dig från det förflutna, så att du i stället kan leva helt och fullt i nuet. Prova att göra följande förlåtelseprocess!

1. Blunda och se den person du vill förlåta framför dig. Fråga personens själ om lov innan du börjar – är det okej att du gör den här helandeprocessen?

2. Föreställ dig att du öppnar upp toppen av ditt huvud och känn hur du drar in ett vitt ljus från universum. Låt det strömma in i ditt hjärta och sedan från hjärtat till den person som du för din inre syn ser framför dig. Låt ljuset omsluta den personen tills han eller hon lyser.

3. Säg allt du behöver säga tyst inom dig själv. Låt sedan den andra personen få svara från sin inre visdomskälla.

4. Känn inom ditt hjärta om du nu är redo att förlåta personen ifråga. Påminn dig om att förlåtelse är en gåva du ger dig själv – när du förlåter så frigör du dig själv från fördömande och bitterhet.

5. Låt den person som du vill förlåta säga att han/hon också förlåter dig eller att han/hon är ledsen för den smärta han/hon har orsakat dig.

6. Nu är det dags att välja: antingen tar du personen som du vill förlåta till ditt hjärta eller så kapar du banden till honom/ henne. Om du vill ta personen till ditt hjärta så gör det nu. Om du i stället vill kapa banden, gör det först närmast dig själv och sedan vid den andra personen.

7. Föreställ dig en eld som du lägger banden på och se hur elden rensar bort allt negativt som finns i dem.

8. Se hur en ny positiv energi stiger upp från elden, vilket är en gåva till
dig. Notera vad den här positiva energin innehåller och andas in den i dina lungor.

9. När du andas ut så låt den positiva energin flyta till varenda cell i din kropp, ditt sinne och din själ.

10. Tacka den person som du fick göra den läkande processen med och önska honom/henne väl på hans/hennes resa genom livet.

11. Fråga sedan din inre visdom: Vilka är de positiva lärdomar som den här personen har hjälpt mig att få?

Godmorgon! Ligger här nu på sängen och kikar på våra bästa år och njuter. Magen är lite svälld men det är väl efter all vatten jag klunka i mig inatt och så somnade jag på sängen, men om någon timme är den normal igen! Ledig dag och jag har inga måsten, ska bara ringa ett viktigt samtal..sen ska jag bara mysa hemma tror jag, knäppa kort på grejerna jag ska sälja, pyssla med det lite.Igår var jag helt slut när jag kom hem så total däckade på sängen så blev ingen träning men det blir det idag, är inte direkt super taggad just nu för jag är så sjukt seg men jag kommer bli senare, det gäller att inte tappa fokus nu och jag kommer mår riktigt bra efteråt. Speciellt nu när jag har precis allting jag behöver hemma också.

Känns härligt att kunna se sina mag muskler igen också,skönt!

..Föresten, någon skrev i bloggen att jag är romantisk?det fick mig att le lite,kanske är jag det med rätt person? har dock faktist tappat hoppet lite om kärleken, jag är så sjukt kräsen så det finns inte, men jag letar efter min själsfrände,jag är inte den personen som skulle ta någon bara för att ha ett förhållande, och jag är verkligen inte typen som inleder ett förhållande sådär, visst jag dejtar och så, men mer än så är det inte, och oftast så är människor intressanta bara i början och sen avtar det så fort, jag söker efter något mer, något djupare och en stor del av mig längtar efter den dagen jag träffar honom, han som jag kan ha sjukt kul med och uppleva massa häftiga saker med..men jag kan inte påstå att jag värsta gulli gull, inte just nu...jag är absolut ingen som är beroende av min kille 24/7 och skulle få panik om han var sådan elr om han kollade mig 169 ggr under en kväll, för mig är friheten en stor del eftersom jag är en frihets människa. Till lit i ett förhållande är extremt viktigt, jag  behöver inte ringa min kille hundra ggr på en kväll för att kolla vad han gör och vill han göra något så självklart ska han få göra det.

Hur som helst så letar jag inte efter någon just nu, & jag har faktist redan fått massa information om min blivande;) så ska bli spännande när han dyker upp och se om det verkligen stämmer men just nu trivs jag som jag har det nu.. jag är fri och njuter, men jag saknar att ha någon att tänka lite extra på också.

Jag total däckade men sen vaknade jag och har nu legat vaken pigg några timmar.
Ska sova strax men först det här.


7 sanningar om mig.

Jag älskar surt / salt och lakris.
Jag skrattar nästan jämt.
Jag ser oftast till att få det som jag vill ha på något sätt. (tänker flera steg framåt hela tiden)
Jag dras oftast till långa killar
Jag är en människo kännare och läser av människor & situationer snabbt.
Jag är ganska anonym av mig på ett speciellt sätt..
Jag skulle vilja jobba på Nasa.

7 lögner om mig.

Jag älskar choklad
Jag väger över 60 kg
Jag älskar att stå i centrum hela tiden
Jag är sjukt duktig på matte
Jag är adopterad
Jag är egentligen en kille fast jag har gjort om mig till tjej.
Jag älskar svenska vintrar,så mysigt med snö!

 

Sjukt drygt när jag glömmer att jag har en flaska vatten i frysen, nu är det IS..men snart så är den drickbar^^! Ligger här nu i natten och lyssnar på musik,mm älskar musik, jag har varit ute halva dagen idag och fixat lite och så hittade jag en sjukt snygg kappa på h&m jag var tvungen att köpa,storlek 34 och perfekt längd och satt bra också,men nu har jag satt upp ett personligt mål denna vecka, jag ska ju sälja lite saker och kommer lägga ut på tradera och jag kommer inte ge mig fören jag har skrapat ihop 1000 kr tänkte jag så det får bli ett projekt denna vecka.

Köpte lite rökelser också, så mysigt..så har renat här i lägenheten nu.Just nu i denna stund så tänker jag på sjukt mycket och så saknar jag endel saker, & tänker på folk som kommit och gått i mitt liv..vissa speciella möten elr kontakter och mina änglar som inte finns på jorden längre men som jag vet befinner sig i ljuset och vakar över mig.Ibland känns det så orättvist även om jag vet att det fanns en mening med alltihopa. Ibland funderar jag över varför inte jag?Eftersom jag har levt det liv jag levt och så..så är jag väldigt hmm..vad ska jag säga? jag har mkt kontakter runt omkring, det är dock väldigt få som står mig nära och jag släpper inte in många i mitt liv och många som jag älskat har jag varit tvungen att säga hejdå till vilket gör ont när jag tänker på det..känns ibland som jag står väldigt ensam genom livet fast jag har människor runt omkring mig på olika sätt.

Och ibland undrar jag också, hur länge ska jag orka?hur länge? varför? och varför får jag inte vända mig om?på något sätt har jag alltid haft en hm?speciell kraft som hela tiden pushat mig framåt och många spådamer har sagt det att jag inte ska vända mig om för då slösar jag bara en massa onödig energi, jag ska inte fundera över hur saker och ting blivit om jag valt annorlunda och den väg jag nu vandrar är den rätta vägen.. men ibland när jag stannar upp och reflekterar så tänker jag... hur orkar jag?det vet jag ibland inte ens själv...

" & hennes hår fladdrade i vinden och hennes stora mörka ögon vittnade om historier och sagor som kom från en främmande värld. Jag brukade alltid tänka att VEM VAR HON? & vart kom hon ifrån? vilken riktning skulle hon färdas? jag brukade blinka åt henne ihopp om att hon skulle förstå mina aningar men allt jag såg var friheten i hennes blick, den var någon annanstans och inte här.

Jag brukade se hur hon smekte sitt hår lite lätt och hur hon smekte hennes läppar när hon tittade upp mot den stjärnklara himlen..hoppet lyste i hennes ögon samtidigt som jag ibland kunde urskilja en sorg av något slag, som om att någon hade kommit in innanför hennes hud och möblerat om..

Jag kan inte förneka att jag drogs till henne i smyg och jag brukade iakta henne ibland när hon trodde att jag inte märkte,brukade hoppas ibland att hon skulle ta min hand och berätta alla hennes hemligheter och svar på alla frågor jag hade,jag ville att hon skulle berätta historier om andra världar och svar på världens hemligheter, jag vet inte varför men i hemlighet så hoppades jag att hon skulle ha alla svaren jag letade efter.

sjukt snyggt med örat som  sticker ut va??huh men skitsamma.

Så jävla snygg!

 

 

God morgon! Jag är utvilad, och ligger och pumpar musik, som vanligt och mår sjukt underbart, känner världens lyckorus faktist? till livet? har positiva energier i kroppen och min kropp är äntligen tillbaka och jag har kommit in nu i bra? rutiner, vibbar... och jag ska ta vara på det här nu. Sjukt kul föresten att se att ni följer bloggen, härligt härligt!Har fått tillbaka inspiration så kommer uppdatera lite mer också framöver..

Jag vaknade upp av ett härligt sms av en fin vän, underbart att få lite kärlek oväntat sådär på morgonen,d et får mig att le oavsett vem det är ifrån, är det med kärlek så vem kan inte bli glad?

Jag har inte alls planerat dagen, så sjukt skönt, men ska chilla lite nu, pumpa musik och sen ska jag ta mig ut en sväng, ska åka iväg på en sak tänkte jag och sen kanske jag ska ta mig och sola och sen blir det träning ikväll, sjukt skönt, känner mig taggad och tog mitt första tränings piller idag och så vi får väl se, sedan ska jag köpa mängder med citron, blivit galen i citron vatten nu igen..

rening på hög nivå, min kropp mår underbart.Känner mig sjukt duktig att jag är i bra i form igen.Det var ett helvete att vara i obalans. Jag blir så glad när jag tänker på hur fina människor jag träffat lite här och var nu på senaste, härliga människor med härlig syn på livet, det gillar jag..finns inget härligare än folk som utstrålar sköna vibbar.

 

Go kväll, ligger här nu och myser, tänt ljus i hela lägenheten, ligger och myser med nötter,skön musik och citronvatten och härlig musik. Dom senaste dagarna har varit härliga, jag har hunnit med att shoppat, fixat räkningar m.m och det var rejält denna månad..& blev extra utgifter för var tvungen att köpa små grejer också som kostade endel.. + att jag sprang på stan igår och hade super bråttom och köpte comviq kompis 195:- hur som helst slängde jag ner lappen i fickan/väskan och sen är jag kom hem på kvällen och skulle fylla på så hittade jag den inte? varför måste dom se ut som ett jävla kvitto?? så där var det hejdå med 200:- .. kul kul.

Iaf,Har knäppt kort på lite men resten orkade jag inte men var småsaker som en väska som  jag troligen ska sälja + paraply och make up prylar och lite annat..+ att jag nu är mörkhårig, och det känns? sjukt skumt faktist, har inte vant mig än men helt okej ändå ska bara se till att klämma in en till solning snart så.

Känns underbart att vara ledig nu i veckan, ska bara vila nu några dagar och träna hemma imorgon igen. Lite rehab,som sagt jag tog mig tillbaka men idag har jag ätit lite allt möjligt så väger lite mera men det känns som skitsamma nu,imorgon kör jag på rening igen..jag var och hämta ut mina prylar också,så ska börja med det imorgon..underbart.

Klickade även hem massa härliga harem byxor / långa shorts, hur underbart som helst nu inför sommaren. & igår så blev det förfest i sätra och sen drog vi på Dubstep på Olerys och hade sjukt kul, träffade endel gamla ansikten och endel nya..väldigt härliga människor och vi tog sällskap och ja, jag kom hem idag runt 14 tiden.. - slut som artist!

Morsdag också & mina tankar gick självklart till min mamma som är en ängel och befinner sig i ljuset nu<3 och jag är så sjukt trött nu så ni anar inte, blir nog sängen tidigt inatt, men först ska jag skrapa en lott och hoppas på vinst och sen om några timmar ska jag nanna...

och jag raggade igår,hah...inte likt mig alls men det gick ju bra. Yep!!

Hej uppe med tuppen nu.. känner mig små sjuk nu, så idag blir det nog vilodag,alltså ingen träning. Ska fixa mig nu och åka iväg på uppdrag..(shoppa lite)iaf så fyller min pappa 49 år idag så grattis grattis...(Feliz cumpleaños)på 49 års dagen!

Funderar på att bli mörkhårig igen???

Jobbet gick perfekt, satt och ritade,solade,fikade m.m och så jobbade jag med en härlig kollega så vi hade kul, sen sprang jag in en sväng på röda korset och kikade och sen bar det av till söder för att posta mitt paket och sen promenad hem. Jag är sjukt trött nu men ska ändå slänga mig på löpbandet om ett tag, vet att jag kommer må sjukt bra efteråt när jag får den där härliga kicken. Ska fixa skön musik bara...

Längtar till lönen kommer in, jag har samlat alla mina räkningar nu i en hög så ska  betala allt på en gång inatt så har man det överstökat, jag är lite så, jag hatar att veta att jag har saker kvar att göra för att jag skjuter upp det, jag vill gärna fixa allt på en gång så har man det gjort, annars har jag det i huvudet hela tiden att jag INTE ÄR KLAR!

Iaf så har jag bestämt mig för att stanna hemma i Gävle i helgen, om jag nu inte får något ryck på lördag och drar då isåfall.. jag vet ju att jag skulle ha sjukt kul men har ju planer i helgen om jag är kvar här också,kanske dax för lite party? Imorgon ska jag upp tidigt iaf och sen dra iväg en sväng, shoppa endel saker och sen färga håret + att jag vill hinna sola också och sen har jag tvätt tid på kvällen så imorgon blir det nog lugnt, känner inte för att festa faktist, isåfall på lördag. Men jag ska aldrig säga aldrig, jag brukar ju få mina ryck ibland.

Iaf så återkommer jag senare, om jag nu har överlevt träningen!
pepp pepp pepp..... du fixar det Nancy!

Oh, min kropp mår underbart, jag har verkligen legat i nu denna vecka och det har givit resultat,men såhär kämpigt att få bort det var längesedan..Iaf ska jag fixa mig nu och sen bär det av upp på brynäs för jobb på Moränen,jobbar med en skön kollega så det blir kul och sen är det Helg.Ska till söder direkt efter och posta mitt paket så det är fixat...hoho och imorgon kommer lönen, elr rättare sagt 00:01 inatt..

vem kommer ligga bänkad?jaaaaaaag!

 

Ligger här nu på sängen,tänt ljus och myser, nyduschad och fräsch och helt avslappnad i hela kroppen, har nämligen tränat. Fick först en kraftfull healing och sen slängde jag på mig tränings kläderna och hoppade upp på löpbandet och körde 60 min, så sjukt skönt, kunde knappt stå sen men det var det värt!Känns så underbart nu att jag kommit igång och längtar till på fredag då jag ska köpa nya tränings kläder, är det något som jag hatar så är det lathet elr när folk sitter och klagar på att dom känner sig tex tjocka m.m och ändå gör dom ingenting åt det.

Man måste ju försöka lite också och allt sker ju liksom inte över en natt och visst det kommer att vara kämpigt men också en resa som du kommer älska. Jag är hälsosam i perioder, nu har jag ändå legat på bra vikt (dock väger jag som lite mer nu än för 1 vecka sedan men min mage ballade ju ur + tjej grejer) men jag tror jag behövde det här bakslaget för att verkligen fatta på riktigt. & nu vill jag verkligen leva hälsosamt, det är en livstil..och jag märker att jag mår sjukt bra nu när jag tränar på kvällarna , jag känner mig helt harmonisk och avslappnad nu.

En annan sak som jag har stört mig enormt på är,

1. vänner / folk som enbart hör av sig när dom mår dåligt, man ställer självkart upp och tröstar och stöttar men sen så... poooooff säger det så är dom borta, (antagligen för att det nu ordnat upp sig)sen undviker personen en flera dagar.. (kanske dåligt samvete?) visst självklart stöttar man och ställer upp, absolut men det tar massa energi av mig också och skulle gärna uppskattas om personen kunde höra av sig någon gång också bara för att höra hur det är med en elr vad som helst.. och det är inte första gången det sker heller,sen finns det andra saker som jag tycker är lite märkligt men det behåller jag för mig själv. Alla har ett eget ansvar för sitt eget liv och sina känslor,så är det.

2. När man ställer en rak och ärlig fråga till en person och personen ignorerar det totalt och verkligen undviker än, varför? jo för personen vet att jag alltid säger sanningen och tycker jag någonting så säger jag det.. sen tycker jag inte att man ska lova saker om man absolut inte kan hålla det. För mig kvittar det nu, inte alls viktigt men jag var ändå tvungen att fråga bara för att jag vill se vad jag skulle få för svar..

och ska bli spännande att se hur länge personen håller sig undan den här gången.

& jag kan faktist inte göra annat än le, man ska inte spela viktig om man sen inte har något speciellt att komma med,det tycker jag iaf!

 

Sedan människor som tycker synd om sig själv,försöker spela att dom inte gör det men skulle dom se hur dom framställer sig själva skulle det vara en annan sak. Jag tror absolut på karma, det man sänder ut får man också tillbaka..och jag har sett på avstånd hur vissa har "lekt" med andra människors känslor, visst fungerade det ett tag för dig? visst, du kände att du fick ut någonting då, men du hade säkert inte räknat med att det skulle slå tillbaka på dig själv en vacker dag...

och faktist,nej jag tycker inte synd om dig.

faktist inte.

 

You don't have to have the perfect man or woman in your life to fall in love. You can fall in love with life at any time. How 'bout now?
- Dorothy Mendoza Row

 

Tillbaka hemma, självklart blev det ju supervarmt och jag hade ju klätt på mig en del,+ att jag hade släpat med mig världens paket som jag dock gömt i min nya snygga weekend bag. Men iaf så när jag kom till söder så har jag inte med mig retur sedeln..sjukt drygt så nu får jag fixa det imorgon efter jobbet,men det är lugnt det! Vill att lönen ska rulla in nu, sjukt drygt att man får den 27:e. Jag kikade runt lite och såg massa snygga tränings kläder,om jag nu ska satsa på träningen så vill jag ha nya snygga tränings kläder och hittade 2 linnen och 2 shorts som jag kan ha hemma när jag kör på löpbandet!

Iaf så kollade jag igenom sommar schemat igen och faktist är jag riktigt nöjd ändå. + att jag vet att det kommer komma in fler turer sen också och jag är inte uppbokad varje dag elr varje helg så det är super schysst. Jag har lite besluts ångest också för vet inte hur jag ska göra i helgen, en killkompis vill att jag ska komma i helgen, han bjuder mig då,han ville att vi skulle åka lite båt och umgås, skulle vara sjukt kul och trevligt men har fullt upp Fredag så det får bli på lördag isåfall, ska fixa massa på fredag och så ska jag färga håret, antingen slänga i en ny fräsch röd elr så ska jag ha blåsvart..+ att jag måste sola också så jag känner mig fräsch!

Sen ville min andra killkompis att vi skulle åka till sthlm nästa helg och busa och hälsa på vår gemensamme vän R, min vän bor i örebro så han åker därifrån och jag från Gävle så möts vi upp och åker ut till husby till käre R,och alla vi lika impulsiva och roliga och galna så det kommer bli sjukt kul isåfall..vi får se hur det blir..

Ikväll kl 19 så ska jag få healing iaf, sjukt skönt, pågår i 30 min och sen tänkte jag att jag skulle träna igen, ska köra det som en vana att jag tränar på kvällarna. för har oftast massa på dagarna och ibland när jag har jobbat är jag helt slut och oftast så sover jag middag..typ en stund varje dag.

Jag käkar lite natur godis nu och dricker citronvatten,
ska lägga in lite tips m.m snart..

"Reach higher climb higher than what is expected, reach higher climb higher than is needed. Reach higher climb higher than you think is possible. Be someone you respect, someone u look up to, be the inspiration you need."

Jag ska lägga mig strax, redan sovit några timmar och sen nu inatt har jag läst massa bloggar och funnit inspiration igen till massa saker och den där viljan den där kämparglöden som jag faktist begravde en tid,men nu har jag hittat den igen,den finns alltid där men jag tog en liten paus och jag kan inte förneka att jag älskar den samtidigt som jag ibland hatar den men hanterar man det på rätt sätt så kan det inte bli annat än bara så underbart härligt. Jag har hittat tillbaka och hoppet är tillbaka,nu kan jag lägga mig med ett leénde på läpparna och låta john blund komma och dra med mig på äventyr.. vi ses i drömmarnas land.

Ligger här nu insvept i skön filt. Jag är nyduschad och fräsch och mår riktigt skönt nu. Jobbade i Hille idag, några timmar medan dom hade personal möte men jag blev superglad när jag kom dit, verkligen saknat mina härliga kollegor där och nu såhär i efterhand så ångrar jag att jag inte valde att jobba där i sommar elr på Öster,men men hoppas jag får hoppa in endel där nu innan iaf.Hade ett härlit samtal med en kollega också och sen åkte jag till a-berg en sväng / ica maxi för att kolla upp en sak och köpa en hemlig sak.

Sen när jag kom hem på kvällen så var jag sjukt trött så somnade på sängen men sen vaknade jag upp och kände att nej nu jävlar ska jag träna, så jag hoppade i tränings kläderna och hoppade upp på löpbandet och körde 60 min, och det var hur underbart som helst...nu ska jag verkligen inte sälja mitt älskade löpband. För mig är det sjukt lyxigt att ha det i vardags rummet och kunna träna när man vill.. jag har ju friskis kort också,års kort på pass men har inte varit där på sjukt länge nu, tråkigt att ta sig dit ensam ju, skulle varit roligare om man hade någon polare som också tränade där då kunde man köra ki box m.m ... får se sen till hösten då kommer jag nog kanske övergå till Rosa Gymmet,det är min vän (kurs/kollega)anna som äger det och hon har försökt fått mig att börja där men eftersom jag har friskis kort så har jag inte råd med båda just nu.. men kanske till hösten?

Iaf så blev jag sjukt taggad nu, ska nog fortsätta att köra på kvällarna, då kommer jag nog kunna sova bättre också och kanske inte ligger uppe halva nätterna och pysslar. Vissa tränar ju bäst på morgonen men jag tränar nog bäst på kvällen tror jag, ska köra det som rutin.. minst 40 - 60 min + att jag får motion under dagen också! Min kropp har verkligen varit helt obalans nu i 1 vecka och  jag har varit uppsvälld och haft kramper m.m ... och nu får jag kämpa hårdare  för att ta mig tillbaka men jag ser det också som positivt, jag behövde nog en smäll på käften och bakslag för att äntligen fatta att jag måste lyssna på kroppen! för jag verkligen älskar känslan man får när kroppen mår bra och kroppen känner sig renad och fräsch.

måste börja träna igen

OM MIG
Hur bor du och med vem/vilka? hyresrätt & ensam

Längd: 1.55
Skostorlek: 37-38
Vilken ögonfärg har du? Mörkbrun

Vilken är din favoritfärg?:lila / svart / rosa och starka färger

Stjärntecken: kräfta
Höger el vänsterhänt? Höger
Är du kittlig? Ja speciellt på ett ställe (udda ställe)

Värsta ovana: kan vara lite slarvig ibland.

Årstid: Sommar
Antal syskon och deras ålder? En lillebror som är 23 & en store bror i usa.

Vad är ditt mobil nummer? hemligt.

Vilket var ditt favoritämne på gymnasiet? när vi hade eget val, fotografisk bild & bild.

Vilken svordom använder du mest? fan / jävla
Hur många timmar måste du sova för att kunna fungera? alt från 4- ja många timmar..helt olika.

Äckligaste insekten/djuret? hatar spindlar

Hur bra är din syn? Inte så skitbra..ser kasst på långt håll.

Vad skrämde dig som barn? nästan ingenting skumt nog.

Vilken radiostation lyssnar du helst på: har hittat någon sjukt bra kanal nu med olika stationer^^

Favoritdag i veckan? Fredag
Hur valde dina föräldrar ditt namn? Min pappas syster kallade sig Nancy i gerillan.

Pratar du fortfarande med personen du kysste första gången? Nej
Föredrar du skor, strumpor eller barfota? Strumpor
Är du en beroendemänniska? inte av andra människor men kan fastna på saker  som jag tex äter/dricker!

Skulle du själv säga att du är lycklig? stundtals.

Hur många barn vill du ha? 2 max 3.
Tv-program: hälso pogram / elr fakta vetenskapens värld / det okända & kampsport.

Sällskapsspel: poker?haha.

Är du romantisk? me rätt person kanske.

Tycker du om att mysa? Ja

Har du haft sex under den senaste månaden? Kanske det kanske.

Har du provat droger? Ja
Provat röka eller snusa? yes


MAT
Favoritmat? thai mat  / flygande jacob / tacos / chilenska piroger / kurdisk mat

Är det nåt du absolut inte äter? ja fast det beror på.

Bästa snabbmaten? kebab rulle.

Favoritpizza? house special, azteka.

Får du dåligt samvete efter du ätit kött? Nej

Gillar du senap? ja stark senap.

Tycker du om kaffe? ibland

Vilken är din favoritglass? piggelin,calippo

Vilken är din favoritdrink? lite olika.

Vad drack du senast?: citron vatten
Vilken är din favoritfrukt? Mango / jordgubbar / ananas
Var köper du dina matvaror ifrån? ica / willys

Vad var det senaste du åt? pannkaka

Choklad- eller vaniljglass? Vanilj

Apelsin- eller äppeljuice? Apelsin

Vem är den senaste som du åt ute med, vad åt ni? en av mina nära vänner, vi delade på en kebab tallrik.

Pepsi eller Coca Cola? pepsi max.

Tycker du om kinamat? oh ja.

Vad dricker du helst till frukost? ljuice

Bryr du dig om antalet kalorier i det du köper? ja sådär

Föredrar du havet eller pool? havet

BLANDAT

Vad spenderar du helst pengar på? upplevelser elr det k verkligen vill ha.

Välj ett ärr på din kropp? har ett vid handleden,klättrade upp för en garderob när jag var liten och ramlade ner och skar upp på en spik.

Vad var det senaste du krafsade ner på ett papper? minns ej.

Vad köpte du senast?: dricka och toalett papper.

Anväder du icq eller msn?: msn

Brukar folk säga att du ser äldre ut än du är? Nej, yngre.
Har du rakat dina ben någon gång? Ja
Vilken åldersgräns tycker du det ska vara på systembolaget? 20

Cigaretter då? 20
Borde man få röka på pubar? Nej
Vad är det för färg på din ytterdörr? brun

Favoritlåt just nu? har flera

Vad ska du göra härnäst? sova strax

Är dina föräldrar gifta eller skilda? inget av det

Är du cool? oh ja.

Har du åkt moped någon gång? ja,sjukt kul.

Har du rökt jordnötsskal någon gång? Nej

Kan man vara vän med sitt ex? Ja

Vad har du i din väska? för mkt skit.

Använder du huvtröjor? Ja

Kan du vissla? Ja

Hur många stolar står kring ditt köksbord? har inget köksbord

Tycker du att killen borde bjuda på första dejten? Spelar ingen roll

Kan du kasta macka? ja jag kunde en gång i tiden.

Hamnade du ofta i trubbel för att prata under lektionerna? ja

Tycker du om att krama folk? Ja

Tränar du? ja men ska komma igång på riktigt nu!

... fan fet jävla ångest. Återkommer, ska till affären och sen ska jag skriva hur jag känner mig. fyfan för mig själv!

Jag är förälskad - ja jag älskar ju verkligen ananas och varit inne i en period nu när det helst ska vara ananas hela tiden, ananas ljuice, festisar,isglass, skivor m.m ... och så nu shaken jag beställde, tog precis en shake, egentligen ska man blanda med mjölk men om man vill ha det lättare kan man köra vatten med och den var så sjukt god, riktiga ananas bitar i med naturliga antioxidanter i m.m..sen ska man låta den stå i kylen ca 15-20 min så den blir iskall och den smakar som milkshake.

Jag har druckit många shakes och har massa hemma men detta måste nog vara min favorit,helt klart.. fast hade en annan förr också som var sjukt god och i den var det riktiga jordgubbar och vit choklad bitar i,också sjukt god!

Min planering nu kommer vara såhär,

1- Jag kommer att leva mest på flytande, och då mina shakes som jag har hemma, samt annat flytande, citron/lime vatten, läsk såsom cola light/pepsi max / cola zero / sprite zero / loka /ramlösa m.m..saft går också bra såsom light och funlight..

2- frukter och grönsaker kommer jag att äta.

3- jag har hårdbröd hemma (finn crisp är äckligt men kan tipsa om flatbröd så mycket godare) så det kommer jag ta några bitar samt pålägg som färskost (willys)sedan kan man ha tomat?skivad gurka elr någon schysst krydda på!

4- Ägg äter jag, brukar göra äggröra och tomat, sjukt gott.. omelett med championer med.

5- omelett muffins är sjukt gott.. lchf recept.. så sjukt gott, lagade det mycket när jag bodde med mitt ex,mat muffins och innehåller nästan ingenting i...lätt, gott och fräscht!

6- Jag har oftast alltid något gott hemma men ska dra ner på det också,unna mig någon dag under helgen att jag får äta lite extra då.

7 - Jag ska käka mina tränings piller jag köpt dagligen!

8 - Jag ska träna minst 3 ggr i veckan och vardags motion är ett måste helt klart men det är inga problem, jag rör på mig i stort sett varje dag och ganska extremt också ibland!

9 - ett gott tips är vindruvor som du lägger i frysen, så sjukt gott att stoppa i munnen sedan + så kan man fixa ihop egen sorbet, elr ta en liten plast flaska och häll tex cola zero i den så har du den i frysen ganska länge så har du en egen slush sedan, drick med sugrör sen! Elr så kan du göra egen glass på funlight saft, häll det i glass former (finns att köpa billigt tex på ikea)..äppelskivor med kanel över är sjukt gott, du kan köra det i ugnen också och sen ha kesella till.. sen keso som du strör kanel över är sjukt gott.

10 - Sömn är otroligt viktigt och ska försöka att inte slarva med den samt att ta hand om mig själv och faktist vila när jag kan och inte ha en mijon saker för mig hela tiden.

11- ska inte stirra mig blind på vågen, för det märks på kläder först.. och muskler väger mer än fett och för att kroppen ska kunna bränna fett så måste den också få i sig fett.

12- kommer börja köra vikt kurva och mat dagbok igen.. så nu kör vi på!

Eftersom  kroppen fortfarande är helt i obalans och jag väger ca 2,4 kg mer fortfarande. Men jag känner att jag är på väg tillbaka men räknar med att vara tillbaka innan fredag,det är ett MÅSTE iaf..men nu har jag fått i mig ganska mkt vätska redan + min shake så vågen visar just nu,

xx,4 kg

Uppdaterar eftersom! Men det känns bra nu, nu har man översikt och planering m.m ...och det känns bra. Allt som gör att min kropp inte mår bra kommer jag att plocka bort nu..underbart!

 

 

 

Oh, ligger här nu och pumpar skön musik, har hittat en sjukt bra sida där man även kan lyssna på radio med massa olika stationer. Sjukt bra musik och jag kan verkligen inte leva utan musik. Jag mår bra idag, magen är påväg tillbaka och jag är ledig. Dricker iskallt citronvatten som renar och mår  bara för skönt. Jag ligger och undrar när lönebedskedet kommer rulla in, jag får ju min spec på min internet bank så den brukar alltid visas tidigare där.

Idag har jag inga måsten vilket är underbart, ska bara ta hand om mig själv..nu blir det chill och massa blogg läsning,kommer nog uppdatera en hel del idag! mycket hälso grejer m.m ... eftersom jag kommer satsa stort nu på att leva mer hälsosamt så måste jag ju peppa mig själv också genom att blogga om det och lägga upp tips m.m .... och känner mig verkligen peppad nu, så sjukt roligt! Nu kör vi! och jag har lovat mig sjäkv nu, jag ska inte plåga min mage mer,men skönt att veta vad det är nu så nu kör vi på här!Hoppas ni också blir peppade!

Jag köpte ju föresten sjukt snygga kilklackar + ett par andra som jag beställt och fick hem dom i fredags men dom var för stora så ska skicka tillbaka och byta till minre storlek men dom kommer verkligen bli en favorit i sommar, sjukt snygga på!

Iaf igår köpte jag på mig lite frukt, ljuice och massa fräscht..men ska nog ta en promenad senare för ljuicen drack jag upp igår. Iaf gör iordning en tillbringare med citron och sen häller du det i en flaska som du låter ligga i frysen ett tag och sen är det bara att njuta + att det renar kroppen...perfecto!

 

GÖR DIN IGEN ENERGI DRYCK.

Hypotonisk dryck
En så kallad hypotonisk dryck motverkar uttorkning genom att sätta fart på kroppens vätskeupptag. Blanda 200 ml färskpressad apelsinjuice med 700 ml vatten och 1 gram salt.

Isotonisk dryck
En isotonisk dryck tas upp lika snabbt som vatten, vilket är bra, när du är mitt upp i ditt tredje set. Rör ut 50 gram socker och 1 gram salt i 1 liter ljummet vatten.

Hypertonisk dryck
En hypertonisk dryck dricker du långsamt efter matchen. Blanda 400 ml saft med 1 liter vatten och 1 gram salt.

10 ANLEDNINGAR TILL ATT DRICKA VATTEN!

• 1. Du tränar bättre
  En vätskeförlust på bara 2 procent av kroppsvikten, cirka 1 till 1 1/2 liter vatten, minskar prestationsförmågan med upp till 20 procent. Att svettas vid fysiskt arbete är nödvändigt för att kyla ner kroppen, men svetten tömmer samtidigt kroppen på vätska. En australisk undersökning av en grupp manliga idrottare visar att ju bättre vätskebalans idrottare har, desto längre tid ligger kolhydratdepåerna kvar i musklerna.
• 2. Du får bukt med smärtorna
  Börja med ett glas vatten när du har huvudvärk, orsaken kan vara vätskebrist. Är det nödvändigt med smärtstillande medel så drick mycket vatten till. Många smärtstillande tabletter sätter magens slemhinna på hårda prov och då kan huvudvärken förvandlas till magvärk i stället. Massor med vatten förtunnar och sprider medicinen i magen. Baksmälla efter en krogsväng beror oftast på uttorkning. Spara på tabletterna och drick massor av vatten innan du lägger dig!
• 3. Du undviker förkylningar
  Slemhinnor i mun, hals och näsa är välförsedda med antikroppar som bekämpar de virus du andas in eller får i dig via mat och dryck. Får du inte i dig tillräckligt med vätska torkar slemhinnorna ut och blir mottagliga för infektioner som kan orsaka förkylningar, halsfluss och hosta.
• 4. Du går ner i vikt
  Skickar din mage signaler om hunger kan det lika väl vara törsten som gör sig påmind. Ett glas vatten kan snabbt hjälpa dig att hålla hungerkänslan i schack till nästa måltid. Massor med isvatten varje dag kan leda till att du på sikt går ner i vikt. En vetenskaplig undersökning visar att fyra liter isvatten om dagen kan ge en viktförlust på ett halvt kilo i månaden. Det beror inte bara på att vattnet tar plats i magen så att hungerkänslan minskar, utan också på att din kropp förbrukar cirka 125 kalorier på att värma upp vattnet till kroppstemperatur.
• 5. Du reser utan obehag
  Det är inte bara tidsskillnaden som orsakar trötthet och svullna ben under en lång flygresa. Det är också den torra luften i planet som närmast suger vatten ur kroppen så att du torkar ut. Luften ombord innehåller mindre syre och därför är det svårare att andas och vätskeförlusten ökar. Drick ett extra glas vatten innan du går ombord och drick minst ett glas vatten i timmen - så rör du också på dig när du ska gå på toaletten. Undvik drycker med koffein och alkohol eftersom de är vätskedrivande.
• 6. Du förebygger förstoppning
  Massor med vatten hjälper kroppen att utnyttja fibrerna i maten på ett bättre sätt så att du slipper förstoppning. Fibrerna i maten behöver vatten för att fungera i tarmsystemet. En del fibrer löses i vattnet och bildar en geléaktig massa som underlättar matsmältningen. Andra är olösliga men suger ändå vätska till sig när de passerar tjocktarmen.
• 7. Du får vackrare hud och hår
  Massor av vatten inuti är lika viktigt för huden som all världens lotioner och krämer utanpå. Hudceller som är välfyllda med vatten håller huden mjuk, fuktig och vacker. Under mer krävande fysisk aktivitet stimulerar svetten dessutom oljeproducerande körtlar i hårsäckarna att utsöndra olja och det bidrar till att håret inte torkar ut utan håller kvar fukten.
• 8. Din hjärna kommer i toppform
  En mycket vanlig orsak till trötthet är vätskebrist. Uttorkningen verkar förlösande på din koncentrationsförmåga, koordinationsförmåga och reaktionstid. Känner du dig slö och okoncentrerad så drick ett eller ett par glas vatten - det finns stora chanser att det hjälper.
• 9. Du förebygger njursten
  Vatten i stora mängder förebygger smärtsamma njurstensanfall, hävdar amerikanska specialister. Genom att öka vätskeintaget förtunnas urinen och motverkar att det bildas saltkristaller som med åren utvecklas till njursten.
• 10. Du får snyggare muskler
  Vatten ger fasta muskler. Muskler består primärt av vatten, inte av protein som många tror. Därför är det viktigt att dricka vatten för att bibehålla fasta muskler.

...OCH på tal om vatten. Jag köper ju ramlösa / loka m.m som en galning, är typ smått beroende av bubblet men blir ju en aning dyrt i längden så jag ska nog klicka hem en soda streamer och jag hittade en nu för 600kr och är sjukt sugen på att köpa den.. Jag dricker ju en hel del varje dag så det vore ju perfekt!

 

Lite roligt men jag hade ett snack på msn med en kille som alltid brukar skriva till mig,  vi är sjukt oik varandra men haft kvar honom ändå enbart för att ibland är det kul att ta ett snack om saker och ting.. blir liksom lite hjärn gympa... men fick bara ännu ett bevis på hur o-smart vissa människor är.. hur som helst, skrev en anteckning  på facebook om det och här kommer det..

"

Blir så sjukt irriterad på människor som leker"smarta" som tror dom kan snacka med mig om hur livet fungerar (hur det ska levas)..börjar du snacka om det ska jag ta dig ner på jorden direkt. Jag vet hur det är att leva,gått igenom eld& vatten & står upp idag&mår sjukt underbart,Och sedan skiter jag i om du har läst på universitet i 10 år?sätt en 5åring på gatan 1 år så lovar jag att han vet mer om livet&hur man lever än vad du vet efter att suttit instängd&läst i dina böcker hela livet. Jag ser inte ner på folk..elr om jag ska säga såhär, jo jag ser ner på människor som knappt vet vad livet handlar om och levt i sin lila rosa trygga bubbla livet ut..och sedan ser ner på andra människor som kanske har det lite kämpigt??

 

anledningen att jag kom och tänka på det här för jag satt precis och hade en konversation med en kille på msn som alltid ska skriva till mig och när han börjar ifrågasätta varenda grej jag säger och HUR jag ser på mig själv m.m då rann bägaren över... så nu fick han höra ett och annat.. han är sjukt olik mig men jag har ändå haft kvar honom för just det... jag älskar personer som är olik mig, men någonstans måste man sätta en gräns också..När en person som knappt vet ett skit börjar öppna sin mun om saker han absolut inte vet ett skit om... enbart för att han TROR DET...

 

Ja och jag hade inte öppnat mig om mitt liv innan, men tro mig, jag vet hur man  lever och skillnaden är... jag KAN stå för exakt det jag tycker och säger och skriver, för jag vet själv HUR det är att vara där, jag vet exakt vad jag snackar om, för jag har själv upplevt det.

 

Nu sa jag det rätt ut till honom att jag tänker inte slösa min energi på osmarta människor..och så är det.. människor som är så sjukt blinda och inte kan ta till sig nya tankesätt... människor som ser världen svart elr vitt. Snälla, våga öppna era sinnen så ska ni se att världen kommer se lite färgstarkare och vackrare ut i era ögon. Ja länkade honom en sak och skrev att han skulle läsa lite där så kunde vi ta ett snack igen sen;)

 

kärlek och frihet <3 / Tiger"

 

 

 

DAMDIDAM.. jo jag lever.. jag överlevde jordens undergång..igen! förstå vilka häftiga historier jag kommer kunna berätta för mina barn och barnbarn sen när jag blir äldre..kanske ska jag göra en che guevara? ja typ alla som var med i gerillan har ju skrivit en bok.. (och vi snackar om en hel del här)

Iaf så har det inte hänt något speciellt, elr jo det har faktist hänt en hel del runt omkring mig men det är ingenting negativt men det har varit mycket förändringar och så och endel nya grejer har kommit in i mitt liv vilket har fått mig att tänka så sjukt mycket på framtiden.. och så har jag sagt hejdå till en av mina bästa vänner som nu har flyttat till en annan stad..och där kommer tankarna in också om jag ska bo kvar elr ska jag säga upp lägenheten och kanske bege mig neråt till hösten? Som sagt det är mycket funderingar kring mycket..

och min kropp ska vi inte tala om, ni vill inte veta hur jag har mått och hur sjukt ont jag har haft m.m ...så idag kunde jag inte ens ta mig upp ur sängen så fick bli hemma idag.. senare när det lugnat ner sig så kom jag upp och träffade upp pappa i solen en sväng, snackade skit och så och sen åkte jag upp till sjukhuset och fixade en sak och sen blev det en promenad till ett ställe och sen har jag chillat hemma.

Ligger och dricker citronvatten nu och äter vindruvor. Tvingar min killkompis att han ska peppa mig ang träningen, han tränar själv thai boxning, brazilansk jujutsi och massa annat...och föresten så testade jag ananas shaken och hallon shaken som jag beställde, testade dom igår och var bland det godaste jag druckit så det kommer gå sjukt bra framöver..

ska ta mig tillbaka nu, vila ut imorgon och på tisdag har jag en kort skön tur och sen fokusera hela veckan på att ta mig tillbaka, efter mina diskussioner med vissa som jag känner som är hälsokost rådgivare / dietister och även en kollega nu så misstänker jag starkt att jag har en släng av gluten allergi, så sjukt typiskt.. men nu kommer jag göra förändringar i min kost och köra på stenhårt... som sagt vill känna mig fräsch och så nu framöver..så man kan säga att jag legat på botten nu några dagar men börjar se ljuset snart;)

funderar även på hur jag ska göra med håret?? blå svart elr chock rött som jag har nu?

 

& jag har lite planer på G, LITE HEMLIGHETER OCH BUS,

men det kommer bli sjukt bra,jag lovar ;)

Catch me if you can!

Ligger här nu och pumpar musik, sjukt bra! Jag är otroligt tacksam och glad över min breda musik smak, ja är allätare, lyssnar på det mesta förutom dansband och shalger och sånt.. men innerst inne så är det nog en liten rockare i mig, är dock sjukt kass på artist namnoch låtar men älskar musik, och just rock gillandet har jag fått från pappa som älskar det, han fick mig att lyssna på scorpions, pink floyd,kiss,nazaret m.m. när jag var yngre, och han är som mig, allätare och minns när vi var i El salvador, det var musik hela tiden, vi la oss till musik och vaknade upp till musiken, och det var reggaeton och det var rock som HÖRDES i hela området..

Skrattar när jag tänker på det, hur lika pappa och jag är varandra, vi är frihets människor båda två och har gått igenom eld och vatten. Jag är exakt som honom,vi skulle hellre leva på gatan med ingenting än att leva på knä för någon. Han har alltid varit en stor inspiration för mig med tanke på att han är fd gerilla soldat och kämpade för friheten, gick i en fälla fri villigt och blev tillfånga tagen och torterad för att dom ville få honom att snacka. Samtidigt så hade dom blivit upptränade att utveckla sina sinnen ( 3:e ögat) han blev kniv skuren i halsen och lämnad på en soptipp... och han flydde från sjukhuset.. (rebell ni vet) och ja det är en sjuk historia alltihopa och han kom till sverige när han var omkring 24-25 år.

Men han har alltid pratat med mig om hur världen styrs ( illuminati) och hur man använder sina energier och utvecklar sina sinnen och att ingenting är omöjligt. Det handlar om hur man tänker. & jag själv har kunnat massa saker sedan jag var liten och min pappa sa aldrig åt mig att jag gjorde fel elr att jag ljög..han lät mig utvecklas istället. Vi har lika humor och tyvärr lika envisa, så när det har varit "krig" mellan oss så har det varit krig. & när vi spelar poker kan jag inte sitta bredvid honom för jag känner av hans energier och det stör mig enormt.

Minns att när jag bodde på barnhemmet när jag var liten så hade vi telepatisk förmåga,många ggr så tänkte jag på honom och då ringde han precis och tvärtom.Likaså nu när han har varit i latin amerika på semester på senare år och dom få ggr jag vart upp i hans lägenhet för att kolla till så tror ni inte han har ringt EXAKT när jag varit där uppe då?(då har han vart bortrest 3 mån)

.. ja även om vi har haft vårat så kommer jag alltid att beundra honom för hans styrka. & han har liksom jag förlorat många som han verkligen älskat men ändå står på benen idag och kämpar..och kommer aldrig glömma när jag var liten och grät i tlfn och sa att jag ville dö.. (jag var kanske 8-9 år) då sa han alltid åt mig att jag skulle fortsätta kämpa och hålla ut och jag skulle aldrig glömma att jag är en "RECINOS".. och "en Recinos ger aldrig upp"...

 

--

och detta var inte meningen alls att jag skulle skriva om men det som är så häftigt för jag planerar aldrig vad jag ska skriva utan det som kommer det kommer och det är sjukt underbart. Dagen var underbar, jag mötte upp min bästa vän och fixade lite saker på stan och sedan gick vi och åt mat  och hämtade ut lite paket åt mig..hälsokost prylar samt lite grejer från ellos.. sen gick vi hem till mig och la oss på sängen och mös några timmar.. och nu är min mage helt uppsvälld, jag hatar att jag blir så sjukt uppsvälld om jag äter minsta lilla fel samt att jag har tjejgrejer fast ändå inte men symptomen har jag och det är så sjukt jobbigt. Ska lägga mi strax och ge migs jälv lite healing. Ska upp igen också om mindre än 3 timmar, härligt?

 

... En annan sak som dök upp idag, ja det är med att jorden ska gå under idag?? ren skit snack enligt mig, jaf var inte alls insatt i det hela och inte läst något om det så kollade upp det snabbt.. och jag förstod ju genast att detta också var någonting som usa kokat ihop? förstod jag väl och jag bara väntade på att någonting skulle komma. Samma gubbe som spått detta spådde också jordens undergång 1994..

Det hemska är också att dom sprider skräck bland folk vilket skapar negativ energi och dom som är insatt i illuminati och allt det där vet vad det innebär. Och  bibeln? den litar jag inte alls på, om dom nu ska granska så ska dom nog granska andra texter också, och jag tror mkt väl att bibeln är manipulerad , dom riktiga skrifterna finns inte ens där. & då kanske man ska ta fram fakta och info om andra saker med, tex att usa spred ut massa gifter i tunnlarna i new york en gång i tiden, och testade massa farliga medeciner på friska människor som var helt omedveten om detta.

och vad hände med svin influensan? någonting gick antagligen fel där, blev helt tyst efteråt, antagligen för att det var inte så många som tog sprutan som dom hade räknat med. Sedan  vet jag också att vissa dog av det för att det var för starkt så att dom fick slänga massa.. (och detta var bland annat i sverige) tycker det är hemskt och sjukt och skrämmande att människor är så lättpåverkade  och lätt manipulerad. Man kan tuta i folk vad som helst..Man märker också tydliga skillnader mellan folk som inte har "vaknat upp" än, dom går tex tbx i utvecklingen medan folks om vaknat ser hur allt hänger ihop och ser saker på ett helt annat sätt... det är ett helt annat sätt att tänka... ett frihets tänk skulle jag vilja kalla det för. & allt handlar om energier..

Sen var det ju nyss det härmed Bin laden, det gick ju inte heller som förväntat... så självklart släpps denna bomb... och jag kan nästan med 90 % garanti säga att inom 6 mån... (detta måste få lugna sig först några mån) sedan kommer ännu en bomb att släppas... och  jag undrar vad dom kokat ihop denna gång då?

ag tycker iaf sjukt synd om människor som verkligen tror stenhårt på det här och kanske lider av svår ångest m.m... finns säkert folk som väljer självmant att ta sitt liv idag.

Ja det är riktigt sjukt det här och jag skulle kunna snacka om det här i evigheter men nu kallar sängen och john blund på mig. Vi hörs imorgon <3... föresten kanske man ska fira med lite vin på söndag då?

Jag menar, man har ju ändå överlevt jordens undergång ännu en gång?

 

 

 

 

GOD MORGON! sjukt sugen på mango elr ananas ljuice nu..vill ha, blir kanske en sväng till affären snart, men ska först ner med tvätten! Jag var uppe typ hela natten för snackade med en killkompis om intressanta saker..snacka om att världen är liten och att han och jag är ganska sådär äckligt lika?

Känner mig små förkyld men magen börjar bli normal nu igen och blivit av med massa vätska så nu känns det bra igen.Skönt! Får se hur jag gör idag, känns som jag behöver vila lite nu för imorgon är det jobb igen som gäller men har en skön kort tur så det är schysst..

Hur som helst, dax att fixa lite här nu,men återkommer sen!

känns ju rätt bra det här ju?

också ett intressant inlägg skrivet förra året...

"
"Min killkompis ville ju umgås igår och han jobbar i en annan stad så tog tåget hit sen efter jobbet så var här runt 23:30 kanske Iaf så chillade vi hela natten,satt på balkongen och snackade om allt och uppdaterade varandra och sedan gick vi in och fortsatte.Saken är att vi snackade INTE om vad som helst. Den här killen har starka energier och VET mycket om saker och sjukt smart,han förstår massa saker eftersom mycket med mig och händelser och så är exakt lika för honom,både han och jag har berättat massa hemliga saker / kunskaper,vissa saker som man inte kan prata med vem som helst, man känner vilka som vet och förstår vad man pratar om.Haha han sa såhär,

"alltså nancy,det är något speciellt med dig, vanligtvis när jag pratar med folk så tröttnar jag,för man ja,blir uttråkad,men med dig så vill jag bara prata på, berätta mer och mer"

Haha det sjuka är att jag är likadan,jag tröttnar fort om jag märker att personen inte har något som intresserar mig på något sätt,hänt många ggr att man suttit och snackat med någon och personen verkat sjukt intressant och har vettiga saker att snacka om och sen bara efter tag så märker man att man ligger på helt olika nivåer och att dom tex lever i en "rosa bubbla" och inte alls tänker ett steg längre, på att bli mer medvetna / utvecklas själsligt. Dom har verkligen INGEN aning. Jag minns hur jag log för mig själv angående 2012, rena HYSTERIN, folk var helt oroliga och skrev.. "kommer verkligen jorden gå under 2012"? och bla bla blaaa.

Likaså gällande "Illuminati" som nu också börjat uppmärksammats mer och mer. Men som sagt allt detta är verkligen inget nytt.På det sättet så känner jag mig gammal i allt detta fast ändå "hemma" eftersom jag är uppväxt med detta oh varit med om olika händelser samt att jag utvecklade mina sinnen redan som liten och under hela min uppväxt har jag pratat med folk om detta som "vet" och min pappa har alltid pratat med mig om detta och vad han vet och kan och ja, detta har liksom alltid varit en naturlig del av mig.Min mamma var också insatt i detta när hon levde.

Jag minns många händelser när jag var yngre och tränade upp mina sinnen genom olika sätt och en sak som alltid funnit med mig också är mina "medvetna drömmar" och "flyg drömmar" förmågan att kunna styra dina egna drömmar/prata med dig själv och kunna ta dig dit du vill. & varje gång allt detta hände från att jag var liten så har jag alltid berättat det för pappa+det finns vissa saker jag kunde göra men det tänker jag inte skriva här.Men dom som var på plats har sett och upplevt det.

Iaf så har jag och min killkompis suttit och pratat och analyserat och diskuterat HELA natten fram till 8 på morgonen då han tog tåget tillbaka.Han har berättat sjuka saker och saker som han och hans familj upplevt och saker som man "vet" + om speciella människor som har speciella förmågor.Jag kan inte avslöja men många saker är identiska med mig och vissa saker runt om. & det sjuka var att ju mer vi pratade om det så kändes det som att vi blev smartare (och nej det var inte ölen,jag drack knappt halva)men våra energier tillsammans gjorde att allt blev klarare och tydligare och plötsligt mindes jag massa "tecken" och saker jag hade förträngt och plötsligt så insåg vi båda hur det egentligen kanske hänger ihop allt?

Plötsligt förstod jag massa saker och som sagt så finns det en mening med allt och alla människor man möter i livet. Som sagt så har jag träffat många själar som  vet och kan mycket om detta och har och håller på att träna upp sina sinnen,och tex för att kunna klara vissa saker så måste man gå en nivå högre upp. Ett högre medvetande. & det är ju så dom som gör extrema saker gör, alltså dom måste lära sig att öppna upp sina sinnen,vara mottaglig och kunna koppla bort endel saker.

Tänk dig då om man har träffat på en sådan människa, människan har upplevt sjukt mycket saker som inte många skulle klara av. folk har sagt att det är ett mirakel att människan fortfarande är vid liv då man försökt döda personen vid flera tillfällen men aldrig lyckats. Personen har varit tvungen att öppna upp sina sinnen för att skydda sig,det är människans natur,man anpassar sig och man gör det man måste var för att överleva. Som tex blinda människor dom utvecklar en otroligt bra hörsel och lägger märke till saker som andra inte gör.

När man väl befinner sig i en sådan situation då är man helt enkelt tvungen att lita på sig själv och sin initution,man ser tecken i vardagen och blir mer uppmärksam på saker som man annars inte alls skulle bry sig om. Det  häftiga är när man själv märker vilka dessa tecknen är och när du själv upptäcker att du kan få det du vill,det handlar om hur du gör och det handlar om energier. & det jag vill säga att tänk om en människa har utvecklat en stor del av sitt sinne,mer än vanligt och kommit till en nivå där personen vet andra saker, och tänk om vissa saker ingår i en process, att meningen är att man ska utsättas för vissa påfrestningar enbart för att öppna upp sitt sinne mer,man kan tex säga att personen är en mentor och hans uppgift är att lära dig och därför sätts det igång i tidig ålder,för barn är mer mottagliga.

Jag vet en person som allt detta stämmer in på, och som sagt så har personen lärt mig massa saker om hur man gör och så. Personen är så stark och kan använda sina energier så att en gång när en spådam skulle spå personen i handen så blev hon chockad, varför?nej för att personen "blockerade",alltså så hur mycket spåtanten en försökte så gick det inte att läsa något och spåtanten sa det,

"ooooooj,du blockerar mig,du släpper inte in mig"



Ojojojoj säger jag bara, fyfan vilken härlig natt det var, sjukt intressant. Han och jag kan verkligen snacka hur länge som helst om detta. En väldigt intressant själ,första gången vi sågs och snacka om just detta så drack vi lite grann och ja jag vet inte om det var vinet elr inte, men jag såg hans "aura" och jag sa det till honom också.

Han har blivit uttsatt för massa skumma saker,dock har han kommit på det och fått hjälp att "häva det"och tänk om jag kunde berätta allt jag vet."

 

Jag skrev ett inlägg förra året om en sjukt bra bok som jag har hemma,om tanke kraft m.m.. väldigt intressant faktist...här är boken och här är inlägget jag skrev...

Oh, jag ligger här nu och fryser ihjäl som vanligt. Tänt ljus och har lindat in mig i 2 filtar,ligger på mage här med min söta mini laptop och hakan vilar på min super sköna leopard kudde som jag förövrigt älskar! Känner mig små sjuk också, varför gör jag alltid det dagen efter att jag har tränat galet??Har lite dåligt samvete faktist att jag inte utnyttat mitt kära löpband så mkt som jag planerade att göra men det kommer jag lovar, elr ska jag kanske börja köra efter den kända "DIET LAGEN", Hört talas om den?

Om du äter något, och ingen ser dig så innehåller det inga kalorier...

Då du äter en godisbit samtidigt som du dricker en sockerfri läsk, så slår den sockerfria läsken ut godisets kalorier...

Då du äter tillsammans med en vän räknas inte din mats kalorier, så länge du inte äter mer än din kompis...

Mat och godis som intages på bio innehåller inga kalorier eftersom de är en del utav underhållningspaketet...

Delar av kakor innehåller inga kalorier, ty då man delar kakan rinner kalorierna ut...

Nattamat innehåller inga kalorier. Kylskåpets lampa är inte stark nog att visa kalorierna vägen till vad man plockat ut ut kylen...

Matrester som finns på skedar och knivar vid förberedandet av matlagning och bakning innehåller inga kalorier...

Fixar mig nu och sen blir det upp på söder en sväng och sen till brynäs och slänga mig i parken och chilla i solen. mys! magen värker...visst den är indragen men jag är besviken, tränade galet igår och det syns  inte speciellt mkt på vågen.. jag hatar när det sker. jag ligger fortfarande minst 2kg + än vad jag gjort på senaste, innan jag åkte till söderhamn..nu måste jag fixa det här..på mitt sätt!

TRÄNINGS DAX!!...heja mig!

"Yesterday is but today's memory, tomorrow is today's dream." ~ Khalil Gibran

“I've learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel.”

---

"Jag kände att jag ville skriva en text nu och det kommer direkt från hjärtat, min älskade vän påminde mig om en person som betydde väldigt mycket för oss under våran uppväxt och vi försöker nu att hitta honom igen eftersom han är gudfar till hennes son. Vi hade många roliga minnen med honom. Han tog med oss på skattjakt, spök jakter, fiske turer, han lärde mig att trolla, fånga kräftor och mycket mer.. han var en frisk fläkt för oss,det fick mig att minnas min uppväxt och allt som har hänt."

" När jag tänker tillbaka på mitt liv så känns det helt ofattbart att jag nu sitter här snart 26 år gammal och kollar tillbaka på min uppväxt med ett leénde. Det känns som ett annat liv, en annans historia men ändå jag på ett sätt men en sak ja har lovat mig själv det är att jag aldrig kommer att blunda för barn som har det svårt i samhället, jag tror att man måste ha upplevt det själv vilket jag har gjort, det är en sak att stå bredvid och titta på och en annan sak att faktist uppleva det. Jag vet hur det är att behöva kämpa ensam och hur det är att vara "utsatt" och hela tiden måste "bevisa" för människor att man faktist kan och klarar det.

Jag har gått igenom eld och vatten och det är ingenting jag valt själv att göra eftersom  det blev så pga olika grejer när jag var liten, jag har flyttat runt, jag  vet hur det är att "slängas runt som en boll utan känslor" hur det är att ses som "pengar" och upplevt och sett vad vuxna människor kan göra för pengar, hur folk har utnyttjat sin makt position och jag har sett trasiga familjer,  jag har levt med trasiga barn vars föräldrar har varit allt från misshandlare till alkholister, narkomaner,pedofiler m.m... jag har upplevt hur onyktra föräldrar blivit hämtade av polisen när dom ska hälsa på sitt barn. Hur barn fått LVU (lagen för vård av unga) och därmed är i socialens händer och inte får träffa sina föräldrar. Jag har själv suttit och tröstat barn fast jag själv var ett barn, någon låg med blodiga handleder i mitt knä och grät och sa att hon bara ville hem till sin pappa och på väggarna stod det med svarta feta bosktäver " jag kommer dö innan jag fyller 15 år!!!" över allt.... själv låg hon i ett tomt rum på ett lakan när jag kom in och hjälpte henne. Hon  var endast 11-12 år och hade bott på 12 ställen innan. Hon låg och grät i mitt knä och jag peppade henne och sa att hon skulle hålla ut och kämpa, skulle hon försöka rymma så skulle hon bli iväg skickad direkt.

Dom vuxna sa alltid att jag sett och upplevt för mycket, men det blev min vardag. Alla vi som bodde tillsammans blev som syskon och när någons föräldrar / nära och kära kom på besök så blev alla barnen lika glada, vi delade glädje, hopp, sorg, lycka tillsammans. Ända sedan jag var liten så har folk alltid kollat på mig med ledsna miner och ögon som egentligen sa.. " stackars liten" ... när jag berättade att min mamma var död och att jag inte bodde med min pappa. Jag ville bara skrika sönder mig varje gång, för det var ju så jag var van vid, jag hade ju levt så hela livet nästan. Vad hade jag att jämföra med?

Jag minns att jag själv också trodde att jag skulle dö ung, jag minns att jag som kanske 10-11 år sa, "pappa, du får komma på min begravning när jag dör" och jag kunde höra hur pappa grät i tlfn. Jag sa även också,

" När jag blir rik så ska jag öppna ett barnhem" och " jag kommer skriva en bok en dag" och  båda sakerna är någonting som jag fortfarande drömmer om och hoppas att jag en dag kommer att kunna förverkliga. För även om jag gått igenom  en riktigt tuff uppväxt och nu är detta jag skriver bara en liten del av det jag upplevt så är jag så sjukt tacksam för jag har upplevt så otroligt mycket.Jag har lärt mig att stå upp för det jag tror på, att kämpa för min egen skull, att sätta mig själv i första hand och idag vet jag att det finns ingenting som kommer att kunna stoppa mig från att nå dit jag vill och det finns ingenting som skrämmer mig idag. Jag är starkare än någonsin och har absolut inga problem att prata om detta.

Jag är glad att jag fått träffat så sjukt många människor, gamla som unga och människor från alla "samhälls klasser" jag vet hur det är att "leva med pengar" kunna få nästan allt man vill och som barn gör så skrev jag långa önskelistor och fick oftast allt på listan, jag hade alla leksaker, det nyaste och fick åka utomlands  flera ggr / år..jag har rest väldigt mycket i mitt liv. Men kärleken som ett barn behöver, den fick jag aldrig. Jag vet även också hur det är att slita för minsta öre, att inte kunna få hjälp från någon så jag vet vad jag pratar om.Jag personligen tror också att alla man möter på sin väg har någonting att lära en, vare sig det är negativt elr positivt så tar du alltid med dig någonting när du går, man går aldrig tomthänt därifrån. Jag tror även att kortare möten har någonting som man rör en själv mest, någonting som du måste jobba med dig själv.Ibland så inser man inte inte det heller förens långt efteråt och det är alltid lika häftigt när man kommer på hur allting faktist hänger ihop.

Och när man lever med massa människor som försöker lägga sig i ens liv så blir man expert på att "läsa av människor och situationer" vilket är en stark egenskap jag har med mig idag men allt detta utvecklade man enbart för att man var tvungen till det, det var miljön som skapade det. En annan sak, jag blir alltid lika arg när jag hör människor som pratar skit om barn som har det tufft, många gånger har barnen inte ens haft något val, och som sagt så tycker jag att det är riktigt hemskt att  barn ska utsättas för samhällets ögon och bli "stämplad" direkt och placeras i "fack",  jag vet att  dessa barn hela tiden måste bevisa för samhället att dom klarar av saker och ting. Sedan att barn som haft en trasslig uppväxt hamnar snett är ren skitsnack enligt mig, isåfall skulle jag inte vara vid liv idag kan jag tala om,  och som sagt man måste själv bearbeta allt som har hänt och det är en process  i sig men också ta fram  fördelarna med allt... ta fram styrkan i allt man gått igenom och se det som någonting positivt och något som man var tvungen att gå igenom för att kunna ta sig till högre "nivåer". (att utvecklas som människa)

Man kan inte sitta och tycka synd om sig själv livet ut, bara att acceptera att det blev som det blev men du sitter ju här levande av en anledning nu elr hur?inte är det för att du ska sitta och gråta över det som har VARIT iaf.  Sedan är det så att det spelar ingen roll hur mkt du upplevt efter allt...om du fortfarande inte "avslutat/bearbetat" det gamla, då spelar det ingen roll om du varvar jorden 100 ggr om, sanningen är att du fortfarande står och stampar på samma ställe fast du själv tror att du bytt kapitel för längesedan.Det är också väldigt viktigt att man påminner sig själv ofta om hur stark man är idag och hur duktig man är och stolt över sig själv när man gjort någonting bra och du behöver inte ens ha gjort någonting bra utan säg bara till dig själv hur sjukt duktig och bra du är...säg det och mena det så kommer du också att själv kunna känna det.

Jag själv har min egen lilla "påminnelse" och det är min tatuering på halsen som symboliserar styrka, det symboliserar allt som jag gått igenom i mitt liv och varje dag när jag kollar mig i spegeln så får jag en extra kick och blir påmind om hur stark jag är.

Jag är en frihets människa och jag lever och jag njuter och folk som känner mig vet att jag är väldigt rak och ärlig och allt som kommer från mig kommer från hjärtat, jag orkar inte fejka och spela "spel", det har aldrig fungerat i min värld och kommer aldrig att göra och idag väljer jag noga vilka jag lägger min energi på samt att jag  prioriterar mig själv och mitt eget välmående väldigt högt.

Ja som sagt så sitter jag här nu och kollar tillbaka på livet och skrattar för mig själv, det har varit en sjuk resa som tagit många omvägar, det har varit stormar, blixtnedslag och vulkan utbrott om man nu ska  uttrycka sig så, men idag befinner jag mig ovanför regnbågen och allt har lyft mig till högre höjder, min framtid står skriven i stjärnorna och änglarna ler åt mig, det är jag och friheten nu och jag älskar det. Finns förnärvarande ingenting  i mitt liv som bekymrar mig och det känns riktigt underbart.

Jag skriver mig egen framtid och en dag kommer det att komma en bok också.

Det finns en anledning till att jag idag kallas för Tiger."

 

 

"Don't place your dreams in the hands of those whom can destroy them"

 

"I don't fight against my fear.
I accept my fear as my creation. I don't jud...ge it, I don't judge myself.
I let it pass through me with my open heart.
And now my fear is trasmuted into Light and Love."

" jag har frihet i blicken,precis som du"

Klickeli klick klick! Idag har jag äntligen fått sovit ut iaf och allt löste sig så slipper känna press och stress så nu har jag 2 dagar att återhämta mig på. yep, min mage blev ju kaos efter helgen, jag kunde ju inte låta bli att plåga den lite till vilket resulterade i att jag blev uppvälld och fick ibs attack och ja, 3-4 kg+. Så man kan säga att jag har haft extremt sjukt ont och knappt kunnat röra på mig men nu börjar magen bli normal igen tack och lov för det. Jag har lärt mig en läxa nu. Samma läxa som bör ha lärt mig vid det här laget men nu så.. måste sluta plåga min mage med skit när jag vet att jag inte klarar av det. Så nu blir det rening på hög nivå.

Klickade hem lite prylar inatt,2 nya måltids ersättningar med smak av ananas och hallon, har en hemma som smakar som piggelin också +en annan med kiwi/jordgubb och smakar som funlight saft. Kommer att övergå mer till det vegetariska hållet nu framöver, inte helt men till stor del..kyckling kommer jag dock äta. Sedan kommer jag utesluta pasta och vitt bröd nu helt och hållet. Jag har ju varit vegeterian förut så jag ser inte det som något problem och jag har ändå aldrig älskat kött sådär jätte mycket.

Mitt lager hemma nu med hälsokost prylar är stort nu igen, vilket känns skönt,känner mig motiverad nu, jag fick ett bakslag och jag har fått lidit för det men nu tar jag mig upp igen. Nu är det färdig plågat här för det ärinte värt det, inte ett jävla dugg!

Helgen var underbar,det var underbart att få umgås med min bästa vän. vi tog bilen upp mot Söderhamn, där möttes vi av härligt sällskap och det blev en hel del alkohol och live musik och massa snack så vi hoppade i säng runt 04 någon gång. Dagen efter så åkte vi ett gäng och kolla på bil utställning och sen blev det tacobar och filmhäng i soffan, senare ramlade folket in och festen satte fart..blev utgång och efterhäng och alla däckade fint sen.

underbar helg med underbara människor! Idag däremot har det inte varit en bra dag,jag hatar mig själv när jag får dessa "bakslag" men ska verkligen ändra lite saker nu..har bestämt mig.

Föresten har jag sökt till komvux också, yep, blev lite annat också än jag tänkt från början men jag kommer bli sjukt glad om jag kommer in.Iaf nu när jag mådde skit såhär på kvällen så fick jag för mig att möblera om så det har jag gjort nu och faktist så hjälpte det en hel del..

blir rehab på hög nivå nu framöver...
+att jag får offra lite pengar men måste verkligen tänka på hälsan.

Nu har jag inte skrivit på några dagar, men jag har haft annat för mig, jobbat och så har jag kännt mig lite sjuk än, frysit galet men det blev bättre idag. Är superglad iaf för imorgon ska jag åka iväg på en liten "mini semester" över helgen. Yep, jag åker norrut, uppåt mot mina gamla hemtrakter ..nämligen Söderhamn. Jag har verkligen saknat Naturen och det fria där uppe så det ska bli underbart att komma iväg.

En av mina bästa vänner bor numera där uppe med sin pojkvän och hon är make up artist och kommer ner imorgon för att sminka och fota hennes syster till balen och sen på kvällen hoppar vi in i bilen och åker, oh jag har saknat henne, vi kommer mysa, ta promenader och ha picknick och dricka vin och umgås och bara ha det så underbart skönt.

Är så glad för det finns ingenting i mitt liv som bekymrar mig för tillfället och människorna som finns omkring mig och som jag valt att släppa in ger mig positiv energi. Imorgon är det sista dagen för att kunna söka till komvux så orkar jag ta mig upp i bra tid så ska jag springa dit och lämna ansökan, måste kopiera betygen också och sen kl 13 har jag tvätt tid bokad och den får jag absolut inte missa.

Jag har  kollat runt på massa tatueringar också, jag dras sjukt mycket till japanska tatueringar,dom är riktigt snygga men jag ska vänta med det nu till hösten eftersom annars kommer jag knappt kunna vara i solen framöver..och på tal om sol,det skulle ju inte skada att sola lite solarium nu..

Ligger här nu mitt i natten och lyssnar på musik,så skönt. Jag har haft en underbar dag idag. Jag stekte på min balkong och solen tog hur bra som helst..älskar min balkong + att det är på solsidan och längst upp. Sedan kom en vän hit och gjorde mig sällskap, sen bar det av till stan och där sa jag hejdå till ena och mötte upp vän nr 2 för att fortsätta mot boulongen med en fräsch sallad,isvatten och massa mys, helt underbart, satt där flera timmar fram till kvällen,sen blev det en isglass i solen och sen åkte vännen hem men jag mötte upp 2 andra vänner och vi drog till Gävle strand för lite gräsmatte mys vid vattnet. Sedan var dom hungriga så vi gick och köpte lite mat. Vägde mig nu och väger 1,3kg mer än i morse, okej, hade gått ner en hel del men iaf,nu har jag ändå lite ångest och det är ett helvete.Känner mig fortfarande inte helt bra men är jag stabil imorgon och hinner så ska jag träna lite, köra lite på löpbandet och lite övningar med hantlarna på tränings mattan. Sedan blir det jobb men måste vara redo och klar redan klockan 12 så får se om jag orkar. Vet iaf att jag kommer väga 0,5kg mindre imorgon så det är skönt.

..och en annan sak, jag gillar att chocka mig, och jag förändras sjukt fort, något som lockade mig för en tid sedan existerar inte alls idag och jag förstår inte alls hur jag tänkte då? inte någon annan heller, jag blir lika chockad varje gång jag berättar för vänner om personen och allt.. ganska roligt faktist för jag hör själv hur det låter alltihopa..galet.Men ibland måste man prova på något annat också, ser det så.Hur som helst så förstår jag inte, bara att jag gillar att chocka mig själv då och då. Det handlar enbart om kicken.

Underbart väder och jag känner mig jätte glad idag? musiken är på, ska strax byta om och sen springa och köpa lite jordgubbar och lite ananas, jag har nämligen kommit in en frukt period nu, blir så sugen på frukt hela tiden, jordgubbar,ananas,mango,satumas,vindruvor m.m så underbart gott.

Vaknade inatt och kollade runt på nätet och blev sjukt inspirerad till att leva hälsosamt, ska verkligen byta livs stil nu och ägna mig åt min kropp, vill känna mig fräsch och hälsosam.

Hur som helst nu är klockan mkt så måste sprinag för ska dra och jobba snart..härligt kan vi sitta ute och sola i det fina vädret.. men hörs ikväll!

Vaken , solen skiner, jag fryser lite och jag har vaknt hela natten och morgonen och blivit chockad men nöjd varje gång jag sett hur lite klockan varit. Jag somnade ganska tidigt inatt, väl behövligt.Blev lugnt för min del och jag är glad för det för annars skulle jag inte vara stabil idag, jag fryser ju redan nu.

ska klä på mig strax, packa energi dryck och sen bege mig mot stan, fixa lite snabbt och sen ta bussen till jobbet, min kompis smsade att vi jobbar ihop idag så det känns underbart för annars skulle jag ha lite små ångest känner jag.Just nu känner jag mig lite hm "likgiltig" jag bara "är", känner mig inte glad, inte ledsen, en aning deppig kanske? elr låst skulle man kunna säga,de är mkt jag vill göra nu och det är saker jag vill ska ske nu men det kommer.. och sen vill jag ta tag i träningen på riktigt men kan ju inte träna när jag är ostabil, så typiskt.. men iaf på Måndag kör jag igång igen..

Är nöjd över vikten ändå med tanke på att jag druckit och tagit igen mig dessa dagar.Känner mig fräschare nu så det är skönt, men som sagt..några kg till bara, så nu jävlar är jag på G igen!

ser ni strecket vid halsen?min tatto;)

Jaha. Då ligger man här och gråter till Supersize vs Superskinny, känslig elr vadå? Vaknade upp från min o-frivilliga siesta nyss, innan så tvättade jag så nu är det klart. Jag ska ta en het dusch strax för jag fryser galet, jag har inte feber men är fortfarande orkeslös och som sagt jag kunde ju inte ligga hemma och vila igår så jag tog mig till apoteket uppe vid sjukhuset och sen var jag ute och gick ??? tog en lång promenad hem. Kände mig en aning puckad men skönt var det att få komma ut lite. Iaf så har jag ju en tendens att "fastna" för saker och nu är det festisar igen,helst päron smak samt allt som har med ananas att göra, blivit mycket ljuice nu, så sjukt gott!

ok, bara för att jag hade gått ner så ligger jag här nu med svullen mage och mår illa, känns som jag käkat ihjäl mig nu,druckit galet har jag iaf gjort..ni anar inte, men kroppen skrek väl efter näring och tog igen det mesta idag?jag var ut i solen idag och handlade och så mötte upp en vän en stund.. det har varit lite mycket idag, imorgon får jag vila helt iaf.. måste till apoteket bara,sen så.

Jag har saknat det, jag erkänner,
Jag vill slå skrika hårt skratta
le med hela hjärtat.
frid och harmoni
kom och lek med mig.
nu.

Ok, vaknade för ett tag sedan, var tvungen att fixa ett viktit meddelande. Idag mår jag bättre och inte lika deppig som igår / inatt. Men ibland behöver man bara få ur sig allt och jag började även tänka på alla mina fina änglar som befinner sig i ljuset nu. Jag frös och vaknade flera ggr inatt men drömde en speciell sak, drömde om en röst som sa,

"kanske är du min nya vision?" jag har ju bett om ett tecken och det det var nog det. Jag är iaf ledig nu några dagar så ska bara vila och ta hand om mig sjäv, återhämta mig, jag kan inte köra på till max jämt, dessutom så gör jag ju en rening i kroppen med massa energier och då är det vanligt att man blir sjuk så jag får se det som positivt nu, all gammal energi måste ut så nytt och fräscht kan komma in igen. Ikväll ska jag få healing också det är underbart.

och så känner jag att jag har saknat den "andliga delen" och när jag ar varit ifrån den ett tag så tar "den" själv kontakt med mig på något sätt så detta är ett sätt att visa att jag måste ta hand om mig själv nu och lyssna inåt..då får jag ofta tecken i drömmar elr olika symboler m.m i vardagen.. och jag behöver detta nu känner jag.

Jag har gått ner nu igen, fick i mig en hårdmacka nu och så ska jag fixa mig och åka och lämna paketet och handla lite ljuice, jag är sugen på soppa,har en speciell soppa som pappa alltid brukade göra förut när vi var sjuk  och nu är jag faktist sugen på soppa... och morötter och tomater också. Ska nog unna mig en påse med mina favorit chips också, doritos sweet chili... dom finns där uppe på kvantum och jag har inte käkat dom på kanske 1 år så dax för en uppdatering nu tycker jag..

iaf så ska jag fräscha till mig nu, men mår mycket bättre idag och känner att jag har släppt på massa energier nu. underbart. skriver mera senare och då kommer lite smått och gått.. om rening och sånt.
och lite roligt för verkar som min kollega på ett av mina jobb, hon är också andlig av sig och så, kände på sig lite för hon skrev till mig för en stund sedan,som sagt...när jag har varit "borta" för länge från där jag hör hemma så söker dom alltid upp mig på något sätt, genom drömmarna, vardagen m.m ... för att påminna mig själv om att stanna upp och ta hand om mig själv, det ska jag göra nu.

"Being happy doesn't mean that everything is perfect. It means that you've decided to look beyond the imperfections."

Tillåt mig att dö lite grann, så känns det. Min dag har varit extremt jobbig och nu ligger jag här och tycker synd om mig själv, jag kände mig döende i morse men var tvungen att ta mig till jobbet iaf, och eftersom jag hade en extremt jobbig lång tur kändes det som så sprang jag på stan innan och handlade ipren på apoteket och sen köpte jag en sallads macka,energi dricka, 1L tropisk dricka, mandariner och några jordgubbar samt 2 skivor ananas..jo jag kanske överdrev lite men jag ville verkligen inte säcka ihop på jobbet + att jag hade koffein piller också. Fick i mig macka och nästan hela tropiska drickan, några jordgubbar och lite energi dricka..

Var tvungen att stanna hela jobb passet också pga en sak sen slängde jag på mig 2 stora tjocka lång tröjor under min jacka och det var ett mirakel att jag tog mig hem från bussen nu på kvällen.Sedan har jag druckit vatten och käkat godis klubba, ja jag älskar ju det men vågade inte stoppa i mig något annat, dels för hungern är borta och sen skulle det säkert bara komma upp.. vägde mig och väger 0,6hg mer än i morse vilket är ganska lite med tanke på att jag ändå ätit endel idag elr så känns det så bara,varit igång hela tiden också.. men fick i mig en mandarin nu iaf..

iaf så känner jag mig en aning ledsen och svag och less på allt och alla. Ja det är ju när man är sjuk man vill känna att någon bryr sig men vem fan frågar hur man mår? jo vissa enstaka, men har ingen familj som bryr sig och dom frågar aldrig hur man mår heller men ja mina nära vänner samt killkompisar har iaf visat stöd,samt mina andliga vänner..det tackar man för iaf..men jag är ganska sjukt less på att bry mig om allt och alla men själv är det ingen som bryr sig.

känner också att jag är klar med allt här,så funderar på att röra mig vidare till hösten jag med. kanske ska jag ta chansen?för jag orkar inte kämpa för ingenting, och ja..jag märker själv att detta är världens depp inlägg men jag behöver också få släppa lite på allt. OM jag mår bättre imorgon ska jag ta mig till posten och posta ett paket samt köpa massa ljuice och lite mer frukt,sen ska jag stänga in mig hela dagen och bara vara och inte lyfta ett finger för någon och det ska bli så underbart jävla skönt ska jag tala om!

och vart är du min ängel?
alla mina änglar lämnade tyvärr mig kvar..

jaha då är man sjuk men måste till jobbet iaf och jag kommer inte komma hem förens sent ikväll...
jag skjuter mig själv,så känns det..men bara att bita ihop.

Precis tagit en het dusch igen, kanske inte så smart att dricka en energi dricka innan läggdax?(ja kanske om 2 h)men annars kanske jag hade somnat i duschen, det har faktist hänt, när jag är extremt utmattad och trött så kan jag somna var som helst,hur som helst och när som helst. Min dag har väl varit kaos kan man säga, ja träningen dödade mig totalt, jag frös och skakade galet efteråt och så hörde min kompis av sig om att jackan inte kommit idag heller. Ja grejen är att posten har slarvat bort / elr snott en snygg skinn jacka som var helt ny och inte alls billig, jag hade sålt den till en vän och skickat den till sthlm, men den kom aldrig fram och eftersom att den skickades som vanligt brev så kan dom inte spåra paketet heller..så ja, där förlorade jag flera hundra spänn..

kommer dock skicka den andra skinnjackan men den var ju meningen att jag också skulle sälja så förlorar den nu + frakten och kände att det var droppen, först känslig i humöret och så detta på allt... kände att jag ville slita mig själv i tusen bitar, skrika slå och framför allt gråta...men kunde inte.
+ att jag gått ner i vikt..skulle vägt mindre men igår kväll blev det skräpmat och idag på eftermiddagen när jag kom till munken så blev vi bjudna på pommes och bea och tzatziki dipp, men vi delade allihopa på den + att jag  hade ju dödat mig själv på löpbandet...kunde dock inte njuta för jag kände mig som sagt döende, alla halvlåg över bordet och fast jag tog några alvedon så kände jag mig sjuk..

sen kom jag hem till värmen och ja nu tog jag en till het dusch enbart för att jag frös ihjäl. Jag vet att jag pressar mig själv ganska hårt när det gäller saker och ting och har hela tiden mål och så längre fram,jag tänker flera steg längre hela tiden och har ibland svårt att slappna av riktigt ordentligt.

och ibland kan jag känna att jag bara vill vara ifred, vissa är "för på" och egentligen vill jag bara skrika rakt ut att dom ska låta mig vara..nu pratar jag inte om nära vänner men andra, jag behöver återhämta mig och få tillbaka min egen energi innan jag kan ägna mig att vara tillgänglig för allt och alla.

Ett ställe där jag kan finna lugn och ro är faktist på toaletten, tro det eller ej, men alltid gillat att sitta på golvet inne på toaletten ända sedan jag var liten, jag har ju som sagt hur mkt prylar som helst,make up ,krämer,lotions mm och alltid när jag sitter där på golvet och luktar på mina underbara lotions m.m så finner jag ro, kan tänka klart och blir helt borta i mina egna tankar, likaså om jag ibland har glömt bort vart jag lagt något så brukar jag gå till toaletten så minns jag direkt vart jag lagt saken.... sjukt men sant, alla har vi våra udda saker.

jag ska bädda ner mig nu i sängen helt, ligger här nu men jag ska ligga och meditera lite och så innan jag lägger mig och låter mig svepas med i drömmarnas land..just nu känner jag mig orkeslös och liten och skulle önska att jag hade någon här som kunde krama om mig och bara vara, säga att det är "okej" att vara liten ibland och bara vara,låt oss bara sova inatt..

ja min ängel...
tänker på min mamma som befinner sig i nangijala.
ja jag tror jag ska släppa på allt lite nu, bara för ikväll..

 

Invigde min nya älskling idag fast jag kände mig lite små krasslig, blev väckt av att tlfn ringde ang jobb,så imorgon blir det jobb igen. Sen somnade jag om för att sedan tvinga mig själv att hoppa i träningskläderna och ställa mig på bandet..och det är ju alltid så att dom första 20 min dödar en nästan, men nu känns det skönt. Det blev 60 min och endel vatten pauser emellan och sen slängde jag mig på golvet och bara låg där och glodde upp i taket, kunde känna vinden smeka min hud..helt underbart, jag älskar att jag bor längst upp.

Nu har jag duschat så fixar mig och sen ska jag till munken och ta en fika med H, härligt..hade ett personligt avtal att jag inte fick gå ut om jag inte invigde det idag.Samtidigt så känns det som en extrem rening gällande mig,känns verkligen som jag tagit mig upp till nya nivåer,hade en speciell symbolisk dröm ang det där också i förrgår natt,aldrig drömt något liknande men det var ett tecken..

och jag fryser galet så skulle inte förvåna mig om jag blir sjuk här i dagarna,ska köpa massa frukt och citroner iaf så jag har hemma.Nu pumpar jag på guns n roses och skriker med..yep,härliga tider!

Eftersom vissa saker går väldigt fort i min värld, så känns det som "nyss" var som väldigt längesedan, skumt hur det kan vara?men det är så jag fungerar.. jag gör min grej och sen när jag är "klar" flyger jag vidare..men jag är glad att jag fungerar så, känns riktigt skönt.Samtdigt kan endel av mig också känna att jag släpper på väldigt mycket..men jag ser inte saker på samma sätt som förut så det är inte alls lika viktigt nu för tiden.

härliga härliga härliga tider.
jag gillar.
frihet.

Dagen efter och rejält sliten....men bjuder på det.

 

" & hon sov länge denna gång, inte redo att vakna upp riktigt än,dagar blev till veckor och veckor blev till månader och månader blev till år och nu har våren anlänt och leker i hennes hår,och hon reser sig upp och iaktar allt omkring henne, tar på sig själv och klär av sig huden,bit för bit...det är gammalt nu, allt som tillhör gårdagen är borta nu, det är historia nu intalar hon sig själv. Vart hon kommer ifrån vet hon inte riktigt och det är inget som hon fokuserar på heller,det första som slår henne är vilken rikting ska hon färdas, 3 steg framåt? 3 steg bakåt bara för att känna att jorden fortfarande är kvar där hon vandrade senast,finns spåren kvar efter hennes nakna fötter?

 

& det pirrar till lite häftigt i hennes kropp,det är något bekant med den känslan,hon har saknat den och det är den som alltid får igång henne och det spelar ingen roll om hon lagt sig ner redo för att invänta nästa liv,när det där pirret fyller hennes kropp flyger hon upp av någon högre kraft än hon själv kan åstadkomma, och hon älskar det, ja hon älskar känslan som fyller hennes kropp och gör henne oslagbar och lycklig i hela kroppen.... och hon springer hundra steg framåt och hoppar ut i det fria och hon vet att kosmos tar emot henne med öppna armar, det är musiken och hon nu och hon älskar det, det gör henne lugn samtidigt som hon vill skrika till hela världen hur mycket hon vill ge och ge och ge till vackra själar som verkligen förtjänar det.

 

Hon spretar häftigt med armar och ben och nyper sig själv i armarna för att försäkra sig om att hon inte drömmer, & Inga blickar kan fånga henne,för hon har slitit sig fri och följer numera energierna som omger henne, hon vet faktist inte alls vad som väntar och alla tusen frågor hon hade innan utan svar spelar numera ingen roll alls,för det tillhör det som hon lämnade bakom sig när hon gick."

 

 

"Emancipate yourselves from mental slavery;
None but ourselves can free our minds" Bob marley

"If I have even just a little sense, I will walk on the main road and my only fear will be of straying from it. Keeping to the main road is easy, But people love to be sidetracked."

Nu känner jag mig sådär busig igen, den där känslan ni vet, fast det känns galet och kul och jag mår bra när jag har den känslan,kicken.. Jag har vaknat till liv nu igen. Det blev en heldel igår, först vin hos mig och sen gick vi till munken och drack mera vin och piña colada och jag dansade <- loss inför endel.. någon ville ha lite exotisk musik så det fixade vi och sen var det bara att köra,som sagt när det kommer till dans så spelar det ingen roll om man "kan elr inte"..det finns ingenting sånt. När jag dansar så släpper jag exakt allt. Det är bara musiken och jag, så länge man inte tävlar i dans elr så vem bryr sig? man rör sig för sin egen skull, musik är frihet ända in i själen.

Hur som helst, fick sällskap där också och sen fick vi skjuts upp för backen,(kallt ju) och så fortsatte vi hos en vän,och där blev vi kvar och jag vandrade hem idag runt 10..

och fortfarande sjuk träningsvärk överallt, och imorgon inviger jag nog löpbandet,elr inte "nog" jag ska,kommer köra på nu framöver och kommer updatera om hur det går och hur jag sköter mig. Idag ska jag bara mysa och ta hand om mig själv, ska ta en sväng till affären strax, ska köpa mig en 2 L dricka, ja jag är en aning törstig och så kanske något att äta. Sen blir det ljus, mys och rökelse och ska gosa ner mig bland mina härliga kuddar och enbart bry mig om mig själv.Kommer slänga upp lite grejer här under kvällen också täntkte jag, lite intressanta saker om själslig utveckling.