Nancylopez

Godmorgon! jag somnade på soffan inatt med min hypnos pärm och papper, jag låg och gjorde tentan och tänkte att jag skulle fortsätta lite nu på morgonen,sov riktigt djupt inatt och det behövde jag. Lyssnar på skön musik och känner mig på bra humör.Jag blev på riktigt bra humör igår,fick massa underbara meddelanden av mitt lejon,kan inte stoppa det jag känner,han är underbar och det är så orättvist att vissa hinder ska finnas.

Och det sved att fortsättnings kursen ,den avancerade delen på hypnosen var i helgen i stockholm och hade jag haft 18 tusen hade jag också kunnat vara med och lärt mig om tidigare liv regressioner m.m och kursen hade varit underbar fick jag höra men jag kommer att gå den senare tror jag men blev otroligt peppad,en av mina kollegor ska nu öppna en healing och hypnoterapi mottagning och det är liknande jag kommer att göra så fort jag är färdig och blivit godkänd. Jag gick 7 kurser förra året och hunnit med 2 kurser i år så kommer kunna erbjuda både hypno terapi och olika sorters healing behandlingar och sedan är jag sugen på att gå någon mer kurs snart.Jag har alla "verktygen" nu och nu är det bara att finslipa och öva och kombinera ihop något eget,det är ett av mina mål det här året,att verkligen komma igång med det och jag känner också att det finns inte något som kommer få stoppa mig från att uppfylla mina drömmar i livet. Det jag vill göra kommer jag se till att uppfylla.


Idag så börjar jag kl 13,riktigt skönt och har en skön jobbtur så slutar 20:30. Ska möta upp en vän innan på söder och fixa en sak+ att jag har lovat att hon ska få ett par skor som hon har velat ha som jag har hemma som bara ligger.Nu längtar jag verkligen till Fredag då lönen rullar in på kontot. Ska lägga upp massa skön musik här snart också men först tänkte jag skriva lite om hypnoterapi det jag håller på med och kommer snart vara klar med så jag kan börja arbeta med det.

Hypnoterapi är en kraftfull metod där du snabbt når stora förändringar i de beteenden, som tidigare hindrat dig från att nå dina uppsatta mål. Metoden är lämplig vid t.ex.:  Rökavvänjning Migrän & huvudvärk Rädslor och oro Stressrelaterade åkommor (t.ex. magsår, värk) Dåligt självförtroende Relationsproblem Målbildsträning

Vad innebär hypnoterapi?

Hypnoterapi är en behandlingsmetod där du i ett avslappnat, förändrat medvetandetillstånd, kommer i kontakt med ditt undermedvetna jag. Det undermedvetna styr till stor del våra reflexmässiga vanor, känslor och tankar. Genom hypnoterapin får du hjälp att påverka och förändra dina vanor på ett enkelt och behagligt sätt. Du är djupt avslappnad, men fullständigt medveten om vad som händer. Hypnoterapi kan alltså inte påverka dig att göra något mot din vilja, utan är ett hjälpmedel när du själv har viljan att förändra. Målet är att avlägsna den grundläggande orsaken till problemet. När den är upptäckt och bearbetad blir du vanligtvis helt symptomfri.

Hur fungerar metoden?

Orsaken till att det är så svårt att förändra gamla vanor och beteenden, beror ofta på att ett visst beteende förknippas med en subtil känsla av trygghet. Tidigare i livet skapade detta beteende en positiv upplevelse av trygghet/tillhörighet, men med tiden har det kanske i allt högre grad även medfört negativa konsekvenser. Dessa subtila känslor från det förflutna kan mycket väl vara inaktuella idag, men ändå hindra dig från att bli fri och göra det du innerst inne vill. De kan ta sig uttryck i både fysisk smärta och mentala hinder, som medför en oförmåga att nå dina önskningar. I hypnoterapin blir du medveten om dina gamla mönster och hur dessa begränsar dig. Kanske upprepar du beteenden som du själv inte valt, utan övertagit från andra viktiga personer i din omgivning, t.ex. föräldrar och vänner. Du får nu chansen att själv ta kontrollen över ditt liv och göra dina egna val, baserade på de värderingar och önskningar du har idag. När problemet och känslorna däromkring är identifierade, förändras de och ersätts med positiva suggestioner och känsloassociationer, i form av ledd målbildsträning. Ofta är det känslor som håller tillbaka en förändring, så när känslan förändras, ändras också beteendet. Det är först då du kan gå vidare i livet, mot de livsmål du själv valt.

HYPNOTERAPI

"Det finns alltid en orsak till att vi känner, agerar och reagerar på ett visst sätt. Undertryckta minnen och känslor triggar igång en rad olika symtom och känsloyttringar som påverkar våra val och vårt agerande i olika situationer.

 

Hypnoterapi är en oerhört snabb och kraftfull metod som löser upp emotionella och psykologiska blockeringar. Det som gör metoden så effektfull är att du kommer till roten på problemet. Oavsett om ditt problem är av enklare karaktär eller har en djupare orsak, är antalet sessioner väldigt få i motsats till traditionella tekniker. När du väl hittat orsaken till din blockering kommer ditt problem och dess symtom att försvinna. Oftast behövs det inte mer än 1-3 sessioner för ett enskilt problem.

 

Till och med Sigmund Freud insåg hypnoterapins kraft när han sa ”Om jag tidigare hade förstått hypnosens styrka hade jag aldrig uppfunnit psykoanalysen.”

Hypnos kan hjälpa dig med din kreativitet, motivation och målprogrammering. Andra områden som effektivt kan behandlas med hypnos och hypnoterapi är till exempel

stress, ilska, sorg, rädsla, frustration, oro, ångest, svartsjuka, skuld och skam, låg självkänsla, dåligt självförtroende, fobier, ätstörningar, övervikt, sockerberoende, alkoholism, rökning, shoppingberoende, arbets- och träningsnarkomani, depression, utmattningssyndrom, utbrändhet, sömnproblem, stamning, att tala inför publik...

RESULTATET
Med hjälp av hypnos får du möjlighet att skapa en bestående förändring i ditt liv. Du stärker ditt självförtroende och din självkänsla. Du släpper det förflutna och ser framåt. Du blir trygg, stark och agerar och reagerar balanserat. Du skapar tillit och självrespekt, vilket leder till att du gör bra val i livet. Du ökar din prestationsförmåga. Du förbättrar din förmåga att kommunicera, sätta mål, fokusera och driva fram resultat. Du får en klarhet i vem du är, vad du vill och du får bränsle att nå hela vägen fram till ditt mål. Du släpper fram livslust och energi. För de flesta blir hypnoterapi en livsförändrande upplevelse."